RADARCIREBON.ID – Biji labu telah terkenal karena khasiat obatnya selama ribuan tahun. Faktanya, mereka sangat dihargai oleh peradaban kuno. Misalnya, orang-orang dari peradaban Aztec. Biji labu memiliki antioksidan, asam lemak tak jenuh ganda, potasium, vitamin B dan folat. Biji labu bisa menjadi pengganti terbaik untuk camilan tengah hari.
Biji labu adalah sumber vitamin dan mineral penting, dan konsumsinya dapat berkontribusi secara signifikan terhadap asupan nutrisi harian Anda. Beberapa mikronutrien utama meliputi :
biji labu sebagai camilan dapat membantu penurunan berat badan Anda. Biji labu bagus untuk membakar lemak dan membentuk otot. Biji labu mengenyangkan dan kaya akan seng dan kalsium, protein dan serat.
Baca Juga:Resep Puding Mangga Manis Legit Dan Enak Di MakanCara Menghilangkan Iklan Di HP Android Dengan Mudah
sistem pencernaan Anda dan membuat Anda merasa kurang lapar sepanjang hari. Itu mencegah Anda makan berlebihan sepanjang hari, mencegah Anda menambah berat badan. Seng membantu membakar lemak dan membantu Anda menurunkan berat badan secara efektif sambil menawarkan berbagai manfaat kesehatan tubuh kita agar lebih bugar dan sehat kembali.
Biji labu tidak hanya rasanya enak, tetapi juga kaya akan manfaat nutrisi. Biji labu kaya akan magnesium, yang membantu saraf dan otot berfungsi dengan baik serat dan protein, yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama; dan pitosterol, senyawa tumbuhan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.