Kencur mengandung bahan yang mampu mengurangi rasa sakit. Selain itu, madu telah lama dianggap efektif dalam mengobati peradangan.
Dengan mengonsumsi kedua ramuan tersebut, rasa sakit akibat sakit kepala, sakit gigi, dan radang sendi dapat diatasi. Manfaat ini dapat dicapai dengan menyeimbangkannya dengan gaya hidup sehat.
2. Membunuh bakteri
Lengkuas dan madu mempunyai khasiat menghilangkan bakteri penyebab berbagai penyakit. Ekstrak kencur diketahui mengandung minyak esensial antibakteri.
Baca Juga:Uban Tumbuh di Usia 40? Ini PenjelasannyaUban Tumbuh di Usia 40 Tahun, Ini Menurut Islam
Hal ini menunjukkan bahwa kandungan antibakteri pada lengkuas mampu membunuh kuman pada kulit, gigi, gusi, dan saluran pernafasan.
Faktanya, menurut banyak penelitian, kencur mempunyai kemampuan membunuh Mycobacteria penyebab TBC. Namun penelitian ini masih memerlukan pengujian lebih lanjut.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kegunaan lain dari kencur dan madu adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh. Orang yang daya tahan tubuhnya lemah rentan terserang penyakit.
Sebaliknya, orang dengan imunitas kuat terlindungi dari berbagai penyakit. Salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh adalah dengan mengonsumsi kencur dan madu.
Kandungan antioksidan pada kencur dan madu berperan penting dalam melawan berbagai radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Selain itu, kandungan ini efektif meningkatkan seluruh proses pertumbuhan tubuh.
4. Meningkatkan stamina
Saat merasa lemas dan lesu, cobalah rutin mengonsumsi kencur dan madu. Pasalnya, kandungan vitamin pada lengkuas dan madu mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat Anda lebih semangat dalam beraktivitas sehari-hari.
Selain itu kencur dan madu juga mengandung antioksidan yang membantu menjaga daya tahan tubuh sehingga membantu tubuh tidak mudah sakit.
Baca Juga:Jeruk Nipis Turunkan Berat Badan dalam 1 Minggu, Simak Caranya di Sini!PK MATAN UI BBC Diresmikan di Acara Pelantikan PC MATAN Cirebon
Manfaat tersebut tentunya bisa didapat dengan mengonsumsinya secara rutin dan menerapkan pola hidup sehat.
Itulah tadi manfaat kencur untuk kesehatan Anda. Semoga bermanfaat.***