RADARCIREBON.ID-Masakan bersantan seringkali banyak kita temui hampir disetiap rumah khususnya saat perayaan hari besar seperti idul fitri, idul adha, dan hari besar lainnya.
Masakan dengan bumbu santan telah menjadi menu andalan yang sangat disukai oleh sebagian besar masyarakat.
Sebab dengan adanya santan, masakan akan semakin terasa gurih dan lebih lezat dilidah.
Baca Juga:Cukup 6 Langkah Mengolahnya Ini Manfaat Kumis Kucing Untuk Kecantikan Wajah Semakin Kencang dan SegarCatat Ini 10 Manfaat Kumis Kucing Untuk Kesehatan Ampuh Usir Diabetes Hingga Menurunkan Berat Badan
Santan merupakan bumbu cair hasil perasan dari buah kelapa yang diparut.
Dalam kandungan perasan kelapa ini terdapat kandungan protein, lemak, karbohidrat, hingga Vitamin C.
Bahaya Santan Bagi Kesehatan
Namun dibalik itu semua manfaat santan akan lebih menyehatkan jika dikonsumsi dengan cara tidak berlebihan.
Dan sebaliknya jika dikonsumsi secara berlebihan dapat mengundang sejumlah bahaya yang patut diwaspadai.
Misalnya lemak pada santan akan sulit untuk dicerna oleh tubuh, sehingga dapat dengan mudah menjadi penyebab terjadinya diare dan masalah pencernaan lainnya.
Selain hal tersebut, berikut beberapa bahaya santan bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
1. Memicu Naiknya Asam Lambung
Santan yang dikonsumsi didalamnya terdapat kandungan lemak berlebih.
Baca Juga:Flek Hitam Langsung Kabur Simak Cara dan Manfaat Daun Meniran Untuk Wajah Agar Putih AlamiPara Suami Wajib Tahu 7 Khasiat Daun Meniran Untuk Pria Meningkatkan Keseburuan dan Mengatasi Ejakulasi Dini
Lemak ini sulit untuk dicerna oleh tubuh, sehingga dapat memicu naiknya asam lambung.
Hal inilah yang dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati atau heartburn dan perut kembung.
Bagi penderita maag dan GERD khususnya, hendaklah membatasi dalam mengosumsi makanan bersantan.
2. Memicu Diare
Bahaya santan bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan adalah dapat menjadi penyebab diare.
Sebab santan memiliki kandungan lemak yang tinggi dan cenderung sulit untuk dicerna oleh lambung.
Tak hanya itu bahaya santan bagi kesehatan jika dikonsumsi berlebih, dapat menjadi penyebab meningkatnya kadar air di dalam usus.
Hal inilah yang dapat meningkatkan resiko sulitnya proses pengentalan feses.
3. Stroke Ringan
Lemak dalam santan yang dikonsumsi secara berlebih dapat mengendap dalam tubuh.
Inilah yang dapat menyumbat aliran darah dan pembuluh arteri, sehingga dapat memicu terjadinya resiko stroke.
Untuk mengatasi, hal ini sebaiknya imbangi dengan mengonsumsi air minum yang cukup.
4. Tekanan Darah Tinggi
Bahaya santan bagi kesehatan yang dikonsumsi secara berlebih yakni dapat memicu naiknya tekanan darah.