CIREBON, RADARCIREBON.ID – Artikel Berikut ini Akan Membahas Tentang 7 Manfaat Cuka Apel untuk Perawatan Kesehatan Tubuh Kita Beserta Kandungan Cuka Apel
Cuka apel merupakan bahan herbal yang sering dijadikan sebagai bahan bumbu masakan.
Selain menyedapkan masakan, konsumsi cuka apel secukupnya juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Lantas, apa manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh?
Baca Juga:Percaya Deh 3 Varian Bedak Marcks Ini Bisa Bikin Kulit Kamu Lebih Mulus dan Cantik Hanya dalam Waktu Sekejap! Cobain, Deh!Wajib Tahu 3 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Air Mawar, Bisa Dicampur dengan Jeruk Nipis dan Cuka Apel
Salah satu manfaat cuka apel yang cukup terkenal adalah mampu membantu menurunkan berat badan.
Pasalnya, kandungan asam asetat di dalam cuka apel dapat meningkatkan enzim AMPK yang mampu mengoptimalkan proses metabolisme di dalam tubuh.
Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh
Terdapat beragam manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh yang sayang dilewatkan, di antaranya mengontrol kadar gula darah, membantu menurunkan berat badan, memelihara kesehatan jantung, hingga mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh. Berikut penjelasannya.
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat cuka apel yang pertama adalah mampu membantu mengontrol kadar gula darah.
Cuka apel mampu meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi mengubah glukosa menjadi sumber energi di dalam tubuh.
Selain itu, cuka apel juga turut memperlambat proses pelepasan gula dari makanan di dalam tubuh.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Cuka apel diketahui juga mampu membantu menurunkan berat badan dengan mengoptimalkan produksi enzim AMPK yang berperan dalam proses pembakaran lemak di dalam tubuh.
Baca Juga:Inilah Beberapa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Perawatan Kesehatan Wajah AndaCara yang Paling Tepat untuk Mengkonsumsi Minyak Zaitun agar Lebih Efektif Menurunkan Berat Badan
Namun, belum diketahui secara pasti berapa tingkat efektivitas konsumsi cuka apel dalam menurunkan berat badan.
Bila ingin mengonsumsi cuka apel untuk menurunkan berat badan, Anda tetap perlu mengimbanginya dengan pola makan sehat dan rutin berolahraga.
3. Memelihara Kesehatan Jantung
Cuka apel mengandung asam asetat dan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol di dalam darah serta meminimalkan risiko terjadinya hipertensi.
Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas serta keamanan konsumsi cuka apel untuk memelihara kesehatan jantung.
4. Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Karena memiliki kandungan asam asetat, cuka apel dapat digunakan sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat kotoran maupun sel kulit mati pada wajah.