CIREBON, RADARCIREBON.ID – Artikel Berikut ini Akan Membahas Tentang 7 Manfaat Cuka Apel untuk Perawatan Kesehatan Tubuh Kita Beserta Kandungan Cuka Apel

Cuka apel merupakan bahan herbal yang sering dijadikan sebagai bahan bumbu masakan.

Selain menyedapkan masakan, konsumsi cuka apel secukupnya juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Lantas, apa manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh?

Salah satu manfaat cuka apel yang cukup terkenal adalah mampu membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, kandungan asam asetat di dalam cuka apel dapat meningkatkan enzim AMPK yang mampu mengoptimalkan proses metabolisme di dalam tubuh.

Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh

Terdapat beragam manfaat cuka apel untuk kesehatan tubuh yang sayang dilewatkan, di antaranya mengontrol kadar gula darah, membantu menurunkan berat badan, memelihara kesehatan jantung, hingga mengurangi kadar asam urat di dalam tubuh. Berikut penjelasannya.

1. Mengontrol Kadar Gula Darah

Manfaat cuka apel yang pertama adalah mampu membantu mengontrol kadar gula darah.

Cuka apel mampu meningkatkan sensitivitas hormon insulin yang berfungsi mengubah glukosa menjadi sumber energi di dalam tubuh.

Selain itu, cuka apel juga turut memperlambat proses pelepasan gula dari makanan di dalam tubuh.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Cuka apel diketahui juga mampu membantu menurunkan berat badan dengan mengoptimalkan produksi enzim AMPK yang berperan dalam proses pembakaran lemak di dalam tubuh.

Namun, belum diketahui secara pasti berapa tingkat efektivitas konsumsi cuka apel dalam menurunkan berat badan.

Bila ingin mengonsumsi cuka apel untuk menurunkan berat badan, Anda tetap perlu mengimbanginya dengan pola makan sehat dan rutin berolahraga.

3. Memelihara Kesehatan Jantung

Cuka apel mengandung asam asetat dan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol di dalam darah serta meminimalkan risiko terjadinya hipertensi.

Kendati demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas serta keamanan konsumsi cuka apel untuk memelihara kesehatan jantung.