4. Rasa Tidak Nyaman pada Sendi
Biasanya sesaat setelah mengalami rasa nyeri, penderita asam urat akan mengalami ketidaknyamanan pada sendi.
Hal itu dapat berlangsung beberapa hari dan fase lanjutan hingga berminggu-minggu.
Jika asam urat kembali kambuh, jangka waktunya akan berlangsung lebih lama dari sebelumnya dan kemungkinan akan menyerang bagian sendi lainnya.
5. Adanya Benjolan
Baca Juga:Habib Ja’far dan Seni Muslim Xinjiang Gebyarkan Festival Hijriah #5 di CirebonBIAR TAU AJA NIH, Ini 5 Jenis Ikan Bergizi Tinggi, Kamu Biasa Konsumi yang Mana?
Kondisi ini bisa terjadi jika tak segera ditangani secara medis. Benjolan yang terdapat pada persendian ini disebut thopi.
Thopi akan menjadi kronis dan keberadaannya permanen.
Hal ini tentu saja bisa merusak sendi dan jaringan lunak di sekitarnya serta dapat merusak kulit yang mengelilingi persendian.
Konsumsi obat asam urat sesuai dengan resep dokter merupakan cara yang paling umum dan efektif untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah serta mengurangi gejalanya.
Lakukan konsultasi dokter untuk mendapatkan resep tepat untuk menangani gejala sakit asam urat.
2. Konsumsi Makanan Tinggi Vitamin C
Makanan yang mengandung vitamin C dapat dikonsumsi untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Tapi hati-hati, suplemen vitamin C juga tidak boleh dikonsumsi sembarangan apabila terdapat penyakit medis lainnya.
Konsultasikan lebih dulu pada dokter mengenai konsumsi vitamin C dan riwayat kesehatan tubuh Anda.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Baca Juga:Ternyata Inilah Petunjuk yang Benar, 5 Cara Atasi Wajah Beruntusan, Salah Satunya Pakai Lidah Buaya, Cara Campur Bahan dan Cara Pakai di SiniTernyata Ini Cara Mudah Gunakan Air Mawar Viva untuk Atasi Kantung Mata, Merawat Kulit Kepala dan Kuku, di Sini Penjelasannya
Banyak minum air putih dapat mengurangi pembengkakan yang terjadi pada sendi akibat asam urat.
Selain air putih, Anda dapat pula mengonsumsi cairan bening lainnya seperti kaldu atau the herbal.
Tapi, untuk kadar banyaknya air, sebaiknya tanyakan pada dokter ahli agar dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan tubuh Anda.
4. Hindari Makanan Tinggi Purin
Makanan dengan kandungan purin yang tinggi dapat meningkatkan risiko terkena asam urat.
Purin dapat ditemukan pada daging sapi, daging babi, daging rusa, jeroan, ikan sarden, ikan kod, kerang, dan remis.