Buah apel mengandung anti-acne yang disebut quercetin yang berperan sebagai anti inflamasi yang berfungsi meredakan peradangan.
Kandungan tersebut akan bersirkulasi pada aliran darah dan membantu untuk menghalau sel yang memproduksi histamine yaitu zat pemicu munculnya jerawat.
3. Lemon
Jika kamu memiliki bekas jerawat atau pigmentasi kulit yang tidak rata, buah lemon bisa menjadi bleaching agent yang dapat mencerahkan kulit kamu secara alami.
Baca Juga:8 Cara Menggunakan Serum Air Mawar Viva, Bikin Wajah Putih Semirip Artis Jepang Dalam Waktu SingkatPetunjuk Bikin Wajah Glowing Permanen Dalam 3 Hari Penggunaan, Inilah Cara Meracik Serum Wajah Air Mawar Viva
Kandungan vitamin C di dalamnya berguna untuk membuang toksin dan melindungi kulit kamu dari hiperpigmentasi, maka tidak ada salahnya jika kamu menambahkan lemon ke dalam daftar konsumsi sehari-hari.
4. Papaya
Vitamin A, B, C dan mineral seperti potassium dan magnesium dalam papaya dapat berperan besar untuk mempercantik kulitmu.
Selain menyembuhkan konstipasi, buah papaya juga kaya akan enzim papain dan chymopapain yang bisa mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Kamu bisa kombinasikan papaya dengan sari buah lemon untuk dibuat menjadi smoothie segar agar rasa semakin bervariasi dan tetap bisa dikonsumsi meskipun kamu kurang suka dengan rasa buah papaya.
5. Semangka
Segar dan sehat, buah merah ini punya cukup banyak kadar air untuk menenangkan kulit. Semangka memberikan tubuhmu vitamin C, B1, B6 dan sumber vitamin A yang membantu menyeimbangkan produksi minyak di kulit dan telah terbukti menjadi obat yang efektif untuk kulit berjerawat.
Buah anti-inflamasi ini juga membantu menghilangkan rasa sakit atau peradangan karena jerawat.
Pisang membantu menutrisi kulitmu karena mengandung vitamin, mineral, dan asam lemak esensial yang membantu menyembuhkan peradangan kulit akibat jerawat.
Baca Juga:Hadir Kembali Dengan Tampilan dan Spesifikasi yang Gahar, Ini Dia 5 Hp Jadul Nokia yang Lahir Kembali, Bikin NostalgiaWajah Glowing Permanen Cuma 5 Langkah, Ini Dia Cara Menggunakan Masker Lidah Buaya dan Minyak Zaitun Sebagai Perawatan Wajah
Tidak hanya buahnya, kulitnya juga bisa kamu gunakan untuk meredakan jerawat di wajahmu.
Caranya cukup mudah, cukup oleskan kulit pisang ke jerawat yang memerah di wajah. Untuk mengkonsumsi pisang secara rutin atau diet sehari-hari, kamu bisa menyantapnya bersama havermut, atau meminumnya sebagai smoothie yang segar dan sehat.