RADARCIREBON.ID- Buah ciplukan adalah salah satu buah dari tanaman liar yang sering kita jumpai di pinggir jalan, pinggir sungai, pinggir sawah, pekarangan dan semak-semak. Buahnya unik dengan ukuran kecil dan dilapisi kulit tipis berserat. Walau kecil buahnya tapi banyak khasiatnya.
Buah ciplukan memiliki nama latin Physalis peruviana L. Nama lainnya golden berry atau gooseberry yang kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, bahkan buah ini digunakan sebagai bahan dasar produk kecantikan.
Buah Ciplukan diyakini banyak mengandung nutrisi baik untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, antioksidan, anti-inflamasi, karbohidrat, serat, beta-karoten, rendah kalori, protein, zat besi, fosfor dan zat lainnya.
Baca Juga:Tips Pencegahan Kanker dengan 12 Macam Tanaman Rumahan dan Cara Membuatnya. Wajib Tahu!Efektif Mengecilkan Pori-pori Viva Astringent Cucumber dan Masker Bengkoang bikin Wajah Glowing . 6 Manfaat dan Cara Perawatannya. Wajib Tahu!
Buah ini memiliki ciri khas ketika masih mentah buahnya akan berwarna hijau dan ketika sudah matang buahnya berwarna kuning keemasan. Rasa buah matangnya sedikit asam manis segar.
Ternyata buah ini memiliki banyak khasiat yang perlu diketahui. Agar buah ini dapat dimanfaatkan kandungannya dan sayang kalau sampai dilewatkan.
Buah ciplukan didalamnya mengandung antioksidan tinggi mampu meningkatkan imunitas tubuh untuk menghadapi radikal bebas yang dapat mencegah berkembangnya sel kanker, menjaga kesehatan jantung dan ginjal.
2. Meredakan Nyeri Arthritis
Buah ciplukan walaupun kecil buahnya tapi besar manfaatnya terutama dalam hal meredakan nyeri persendian, yang dirasa sangat menyiksa hinga sulit melakukan aktifitas jika sakit ini datang.
Dengan mengkonsumsi buah ini dapat manfaat dari kandungan B3 dan niacin didalamnya dapat mengurangi hingga meredakan rasa nyeri.
3. Menjaga Kesehatan Mata
Mata adalah salah satu panca indera yang sangat vital. Harus dijaga kebersihan dan kesehatannya. Salah satu cara untuk menjaga agar mata sehat dengan mengkonsumsi buah ini secara teratur.