RADARCIREBON.ID- Diantara kita mungkin ada yang selalu merasa malu, gugup, dan cenderung diam jika sedang berada di tengah orang banyak.
Cobalah mencari tahu apa sebabnya sampai Anda begitu berhati-hati atau merasa takut. Dengan mengetahui apa yang membuat Anda merasa malu, Anda bisa lebih cepat mengatasinya.
Terimalah jika muncul perasaan canggung. Anda harus berlatih agar bisa menjadi orang yang percaya diri. Jangan mudah menyerah jika baru satu kali mencoba bersikap berani. Interaksi akan semakin mudah dengan berulang kali berusaha.
Baca Juga:Terlanjur Buka Pesan File APK di Whatsapp? Ini yang Harus Segera Dilakukan!. Marak Penipuan File APK, Ini Himbauan dari Pakar Keamanan SiberMyTelkomsel, Dukung Aktivitas Digital Pelanggan Telkomsel dan Indihome
“Coba untuk membandingkan diri kamu, kamu yang dulu dan kamu yang sekarang,” kata Nuran dikutip dari Antara.
Alih-alih membandingkan diri sendiri dengan orang lain, Nuran menyarankan untuk membandingkan diri sendiri di masa lalu dan di masa kini agar dapat berintrospeksi dengan baik. Dengan begitu, seseorang akan merasa terpacu untuk berubah menjadi lebih baik dan seiring dengan prosesnya akan menambah kepercayaan diri mereka.
“Perhatikan dulu diri kita, apa yang kita punya,” kata psikolog lulusan Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah Jakarta tersebut.
Selain itu, cara untuk meningkatkan kepercayaan diri lainnya adalah dengan melakukan self-affirmation atau pernyataan positif seseorang kepada dirinya sendiri secara berulang untuk membantu mengubah cara berpikir, sehingga mampu mengatasi self-sabotaging dan pikiran negatif.