Cara meninggikan badan yang bisa Anda lakukan selanjutnya adalah dengan memperbaiki postur tubuh. Disadari atau tidak, kebiasaan yang biasa kita lakukan saat duduk, berdiri, dan membungkuk membuat kita tampak lebih pendek. Karena itu, hindari membungkukkan tubuh saat duduk. Hal itu karena akan membuat posisi tulang belakang menjadi tidak normal dan otot menjadi lemah.
Cara meninggikan badan yang bisa Anda lakukan antara lain menegakkan punggung dan menarik pundak ke belakang saat Anda duduk. Usahakan untuk berdiri sejenak jika terpaksa duduk dalam waktu yang lama. Kemudian hindari posisi menyilangkan kaki saat duduk.
Selain mengatur posisi duduk, hal lainnya yang perlu Anda lakukan untuk menunjang cara meninggikan badan adalah mengatur posisi tidur. Saat tidur, pilihlah tempat tidur yang menyangga tulang punggung dengan baik. Apabila Anda tidur dalam posisi menyamping, sebaiknya tempatkan bantal di bawah kepala dan di antara dua kaki untuk menjaga agar tulang punggung tetap lurus.