RADARCIREBON.ID – Sebuah Bentuk Tinggi badan menjadi hal yang cukup penting. Sebab untuk beberapa keperluan, tinggi badan seringkali menjadi persyaratan. Tak heran jika kemudian banyak orang mencari cara meninggikan badan.
Jika Kita Ingin Mendapatkan tinggi badan yang ideal dan alami kita harus dapat melakukan berbagai cara. Jika ingin tahu cara meninggikan badan, tentu Anda harus rajin berolahraga, jaga pola makan dan bisa saj minum vitamin dan suplemen untuk pertumbuhan tulang. Medicine, genetik alias keturunan adalah faktor utama yang menentukan tinggi badan Anda saat ini.
Saat memasuki masa pubertas, seorang remaja akan mengalami masa percepatan pertumbuhan (growth spurt), termasuk pertumbuhan tinggi badan. Oleh sebab itu, sebaiknya cara menambah tinggi badan yang sehat di lakukan pada masa-masa ini.
Baca Juga:9 Film India Terbaik Sepanjang Masa Yang Bikin Kita Baper !!Tips Cara Cepat Dapat Kerja Setelah Lulus Kuliah !!
Pada remaja pria, percepatan pertumbuhan ini di mulai sejak usia 10–15 tahun. Sementara pada wanita remaja, masa ini dimulai sejak usia 8–13 tahun. Masa percepatan pertumbuhan dapat berlangsung sekitar 2–5 tahun, hingga seorang remaja mencapai kematangan fisik, termasuk tinggi badannya.
Meski demikian, tidak semua orang bisa mencapai tinggi badan yang diinginkan. Ini karena pada dasarnya, tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik atau keturunan.
Sejatinya tinggi badan merupakan faktor genetik warisan orang tua. Namun faktor lingkungan juga bisa berpengaruh terhadap tinggi badan seseorang. Misalnya seseorang yang memiliki orang tua postur tubuh kecil namun karena ia rajin olahraga, maka tidak menutup kemungkinan ia memiliki postur lebih tinggi dari orang tuanya.
Tidak banyak dari mereka yang mencoba mengkonsumsi obat atau suplemen yang diklaim dapat menambah tinggi badan dengan cepat. Namun mengkonsumsi obat tidaklah baik karena bisa berakibat buruk bagi tubuh kita atau biasa disebut efek samping.
jika itu buat obat atau vitamin suplemen jika kita mengkonsumsi Kalsium memang baik di usia anak-anak hingga remaja karena dapat mendukung pertumbuhan tulang. Namun, apakah ia efektif untuk meninggikan badan saat dewasa? Ternyata tidak. Di usia dewasa, hormon pertumbuhan manusia sudah menurun.