RADARCIREBON.ID – Ada banyak kegunaan serta manfaat lengkap minyak zaitun bagi kesehatan tubuh dan wajah Anda jika di gunakan setiap hari.
Minyak zaitun memang sudah terkenal memiliki segudang manfaat, namun supaya jelas pada artikel ini akan di ulas 17 manfaat lengkap minyak zaitun bagi tubuh dan wajah.
Sebelum mengulas 17 manfaat lengkap minyak zaitun bagi tubuh dan wajah, perlu diketahui minyak zaitun merupakan minyak yang luar biasa.
Baca Juga:Minumlah Minyak Zaitun Secara Rutin di Pagi Hari! Rasakan Khasiat Luar Biasa Minyak Zaitun Untuk Tubuh Anda! Simak Caranya Disini!INI DIA 6 Manfaat Minyak Zaitun Purbasari Yang Belum Diketahui Banyak Orang, Simak Selengkapnya Disini!
Minyak zaitun (olive oil) adalah minyak alami yang berasal dari ekstrak buah pohon zaitun. Minyak ini memang dikenal memiliki manfaat kesehatan untuk kulit, wajah, hingga rambut.
Selain itu, minyak zaitun bisa juga bermanfaat untuk makanan atau pendamping asi (MPASI) bayi, maka dari itu agar lebih jelas sebaiknya simak ulasan berikut ini.
Manfaat Lengkap Minyak Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh dan Wajah
Adapun manfaat lengkap minyak zaitun untuk kesehatan tubuh, wajah, rambut yang perlu Anda ketahui sebagai berikut.
1. Sebagai Antioksidan
Manfaat pertama minyak zaitun untuk kesehatan tubuh adalah sebagai antioksidan. Hal ini karena kandungan minyak bisa mencegah radikal bebas yang merupakan sumber penyakit.
2. Kaya Akan Lemak Tak Jenuh yang Sehat
Minyak zaitun diketahui mengandung sekitar 45% lemak jenuh, 11% lemak tak jenuh ganda meliputi lemak omega-6 fan omega-3. Dan juga minyak zaitun kaya akan asam oleat tak jenuh tunggal.
3. Membantu dan Mencegah Stroke
Karena minyak zaitun merupakan satu-satunya sumber lemak tak jenuh terkait penurunan risiko stroke dan penyakit jantung, maka
minyak zaitun bermanfaat dalam membantu dan mencegah penyakit stroke.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Minyak zaitun mampu berfungsi untuk menurunkan peradangan, melindungi kolesterol low-density lipoprotein (LDL) jahat dari oksidasi, memperbaiki pembuluh darah, hingga membantu mencegah pembekuan darah berlebih.
5. Membantu Melawan Penyakit Alzheimer
Baca Juga:GUNAKANLAH MINYAK ZAITUN Sebelum Tidur! Kulit Wajah Anda Jadi Putih Cerah dan Awet Muda, Simak 5 Caranya Disini!DERETAN 7 Skincare Viva Terbaik Tahun 2023! Bikin Kulit Sehat dan Terawat Sepanjang Hari, Cek Disini Selengkapnya!
Minyak zaitun juga dipercaya mampu melawan penyakit alzheimer. Di mana, penyakit tersebut menyebabkan otak kehilangan fungsinya untuk mengingat.