Ingat ya, menggunakan sereh sebagai minuman rutin sebaiknya cukup satu cangkir teh saja dalam sehari. Kamu bisa konsultasi dokter untuk memastikan lebih lanjut anjuran penggunaannya yang disesuaikan dengan kondisi kesehatanmu.
11. Bantu memberikan efek menenangkan
Minum teh hangat biasanya menjadi salah satu solusi untuk membuat tubuh dan pikiran lebih rileks. Nah, ternyata tak hanya dari teh chamomile, teh sereh juga bisa memberikan manfaat yang sama, lho! Melansir Memorial Sloan Kettering Cancer Center, mencium aroma sereh dapat membantu meringankan gejala yang terkait dengan kecemasan. Namun, hal ini masih membutuhkan penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikan efektivitasnya.
12. Menghilangkan bau badan
Serai di gunakan dalam pembuatan deodoran karena sifatnya yang dapat membersihkan antibakteri. Deodoran membantu memerangi bau badan yang tidak sedap dan mencegah infeksi jamur dan bakteri. Serai juga dapat digunakan untuk menghilang bau dan meredakan kaki yang sakit.
Baca Juga:Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Dan Kecantikan !!8 Jenis Batu Akik Termahal dan Terlangka Bapak Bapak Pasti Suka !!
Itulah beberapa manfaat serai untuk kesehatan. Kamu sudah pernah coba yang mana aja nih? semoga artikel bermanfaat buat kamu . makasih sudah ke sini !!