Pentingnya Manfaat Makan Pisang Sebelum Olahraga Yang Harus Kamu Tahu
RADARCIREBON.ID – Buah Pisang adalah salah satu Makanan Kecil yang paling populer. Mereka tidak hanya serbaguna, dan lezat tetapi juga...
Tag: Otot
Ingin Mengecilkan Perut Buncit, Lakukan 4 Gerakan Olahraga Ini!
RADARCIREBON.ID – Mengecilkan perut buncit bukanlah perkara yang mudah. Sebab, diperlukan gaya hidup sehat dan olahraga yang teratur. Perlu diingat, selain...
Ini Dia 6 Manfaat Olahraga Angkat Barbel untuk Kesehatan Fisik dan Mental
RADARCIREBON.ID Latihan dengan mengangkat barbel dirancang untuk membangun kekuatan dan daya tahan otot lengan. Tidak hanya itu, untuk Kalian yang sedang...
Ini Dia 7 Manfaat Treadmill bagi Kesehatan Tubuh
RADARCIREBON.ID Manfaat treadmill untuk kesehatan sangatlah beragam, mulai dari menurunkan berat badan hingga mengurangi stres. Bahkan, beberapa manfaat tersebut bisa...
Inilah 6 Otot Tubuh yang Bekerja saat Kita Bersepeda
RADARCIREBON.ID Menurut penelitian, bersepeda merupakan latihan kardiovaskular yang efektif untuk melatih kerja jantung, paru-paru maupun memperlancar sistem peredaran darah. Bersepeda...
Ini Dia 5 Manfaat Bersepeda Bagi Tubuh Kita
RADARCIREBON.ID Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, Olahraga berarti gerak badan untuk menguatkan dan menyehatkan tubuh. Salah satu bentuk olahraga yang...