CIREBON, RADARCIREBON.ID – Menikmati secangkir kopi rasanya sudah menjadi bagian hidup sehari-hari. Namun, tahu nggak sih manfaat kopi hitam pahit untuk tubuh?
Dalam menikmati secangkir kopi mungkin setiap orang memiliki selera dan caranya masing-masing. Ada yang lebih suka menikmati kopi hitam pahit, tidak sedikit pula yang lebih suka menikmati kopi manis dengan gula.
Ada banyak sajian kopi yang bisa ditawarkan, mulai dari kopi hitam murni hingga kopi dengan beragam kombinasi. Kalau kamu lebih suka menikmati kopi yang mana?
Baca Juga:5 Destinasi Wisata Majalengka Yang Bisa Di Akses Dari Tol CisumdawuBikin Tidur Pulas, Bangun Tidur Wajah Langsung Glowing Cuma Gara-Gara Lakukan Ini di Malam Hari, Berikut Rahasia Cara Memakai Air Mawar Viva Sebelum Tidur
Nah, bagi kamu yang menyukai kopi hitam pahit, berikut ini khasiat dan manfaat kopi hitam pahit yang bisa kamu rasakan!.
Manfaat Kopi Hitam Pahit
1. Mempercepat Daya Pikir
Kafein merupakan kandungan utama yang terdapat dalam biji kopi. Kandungan satu ini tidak selamanya berefek negatif, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah wajar. Sebab, segala sesuatu yang berlebihan tentu sangat tidak baik.
Dari beberapa penelitian ilmiah perihal manfaat kopi, hasilnya menyatakan bahwa kandungan kafein dalam secangkir kopi itu akan mempercepat daya pikir dan inspirasi, membuat badan lebih segar serta mengobati rasa kantuk atau lelah.
Adapun kadar wajar dalam mengkonsumsi kopi paling tidak cukup 1-2 cangkir kopi saja perharinya.
2. Mencegah Depresi
Mungkin bagi kamu yang memiliki keluhan sering cemas, gelisah dan overthingking, menikmati secangkir kopi ternyata bisa meredakan dan mencegah depresi juga, lho!
Hal ini karena kopi hitam mengandung antidepresan yang bisa menurunkan risiko depresi.
3. Meningkatkan Energi
Manfaat lainnya yang bisa dirasakan ketika mengkonsumsi secangkir kopi yakni meningkatkan energi. Tak ayal apabila aktivitas mengkonsumsi kopi ini seringkali dilakukan di waktu-waktu senggang dan istirahat.
4. Mencegah Peradangan Pada Tubuh
Baca Juga:Gunakanlah Moisturizer Agar Wajah Lembut Dan Tidak Kering! Berikut Deretan Moisturizer Terbaik 2023Gunakan Air Mawar Viva dan Masker Untuk Wajah Glowing Sepanjang Hari, Begini Tips dan Cara Penggunaannya!
Tidak hanya mengandung kafein, kopi juga mengandung antioksidan yang memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.