RADARCIREBON.ID – Air jeruk nipis baik untuk dikonsumsi sehari-hari. Namun, penggunaan jeruk nipis yang berlebihan dapat menimbulkan efek samping.
Selain lemon, jeruk nipis juga menjadi idola sebagian masyarakat Indonesia. Jeruk nipis biasanya diperas dan direbus dengan air panas.
Namun, hanya sedikit orang yang mau mengolah jeruk nipis menjadi air seduhan.
Baca Juga:Ini Dia Manfaat yang Anda Dapatkan Jika Meminum Air Jeruk Nipis Dicampur MaduMahasiswa KKN Mandiri Inisiatif IAIN Cirebon 2023 Turut Serta Meramaikan MABAR Tingkat Nasional di Indramayu
Jeruk nipis mengandung vitamin C, lomonene, flavonoid, serat dan asam sitrat. Konsumsi jeruk nipis dapat menurunkan kolesterol tinggi, asam urat, berat badan, serta mengobati batu empedu dan maag.
Namun, konsumsi kalsium yang berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan.
Efek Samping Mengonsumsi Air Jeruk Nipis Berlebihan
Ini adalah efek samping jeruk nipis bagi kesehatan tubuh Anda.
1. Karies
Air jeruk nipis mengandung banyak asam sitrat yang dapat menyebabkan erosi enamel gigi.
2. Meningkatkan Tekanan Darah
Konsumsi kalsium yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan mempengaruhi kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Demikian ulasan tentang efek samping air jeruk nipis jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak atau berlebihan. Semoga bermanfaat.***