RADARCIREBON.ID – kemampuan daya ingat bisa saja menurun, lemahnya daya ingat dapat memberikan dampak buruk bagi kinerjamu baik di sekolah maupun di tempat kerja. Namun bagaimana jika usia kita masih terbilang cukup muda untuk mengalami kepikunan.
Apabila kamu memiliki daya Memori jangka pendek ini juga terkadang dikaitkan dengan working memory yang memiliki “fungsi eksekutif”. Anak-anak biasanya menggunakan memori jangka pendek dalam kehidupan sehari-hari untuk mempelajari sesuatu. Ingatan ini diperlukan untuk mengikuti petunjuk satu per satu.
Memori jangka panjang merupakan salah satu aspek penting dari fungsi otak yang berpengaruh langsung terhadap kemampuan berpikir dan belajar. Dengan memiliki memori jangka panjang yang baik, kita dapat menyimpan informasi, pengalaman, dan keterampilan untuk digunakan di masa mendatang. Namun, seiring bertambahnya usia atau karena berbagai faktor lain, kemampuan memori kita dapat menurun.
Baca Juga:Sifat Ini Yang Bisa Di Rindukan Oleh Teman Kalian Saat Tidak Ada Di TempatApa Dampak Buruk Dari AI Untuk Perusahaan Dan Bisnis Saat Ini
Seiring bertambahnya usia, penurunan daya ingat merupakan sebuah kondisi yang umum terjadi. Meski terbilang normal, mudah lupa termasuk masalah besar. Misalnya saja seperti lupa di mana menaruh helm sepeda padahal Anda berencana melakukan olahraga di pagi hari. Hal ini tentu dapat mempengaruhi mood dan produktivitas.
Daya ingat yang baik dan mengiat jangka panjang adalah kunci untuk menjadi pembelajar yang efektif. Banyak di antara kita yang sering merasa cepat lupa dan sulit mengingat informasi penting. Namun, ada berbagai cara yang dapat meningkatkan daya ingat secara efektif dan alami.
Otak memiliki kemampuan menakjubkan untuk membuat, menyimpan, dan memanggil kembali memori yang terkait dengan musik. Mungkin Anda pun tidak menyadarinya. Contoh yang paling mudah adalah hanya sekali setelah mendengarkan lagu tertentu, Anda mungkin masih mengingat penggalan-penggalan lagu tersebut beberapa hari ke depan. Memori terkait musik bahkan tidak akan hilang dari pasien yang mengalami amnesia.
Jenis memori yang digunakan otak untuk bermusik pun berbeda dengan memori jangka panjang biasa. Saat bermain musik, otak menggunakan memori prosedural, salah satu jenis memori jangka panjang yang secara tidak sadar dapat dipanggil kembali karena terkait dengan rutinitas. Artinya, bahkan tanpa berpikir pun Anda dapat memanggil memori tersebut.