Selain vitamin, Anda juga harus menyediakan beberapa mineral seperti zinc, zat besi, magnesium, selenium dan tembaga, karena berperan penting dalam pertumbuhan dan penyembuhan rambut.
4. Hentikan kebiasaan yang dapat merusak rambut
Beberapa kebiasaan yang diduga dapat merusak rambut dan rentan menimbulkan uban, seperti melakukan bleaching, terlalu sering menggunakan pengering rambut, menggunakan sampo dengan bahan kimia keras, atau terlalu sering mencuci rambut.
Nah, menghentikan kebiasaan tersebut bisa menjadi salah satu cara mengatasi uban.
5. Melindungi rambut dari sinar matahari
Baca Juga:Uban Tumbuh di Usia 40 Tahun, Ini Menurut IslamJeruk Nipis Turunkan Berat Badan dalam 1 Minggu, Simak Caranya di Sini!
Paparan sinar matahari berlebihan bisa membuat uban lebih mudah muncul. Anda bisa memakai topi untuk menutupi rambut saat keluar rumah di siang hari.
Hal ini dapat membantu mencegah rambut Anda terkena terlalu banyak sinar matahari untuk menjaga kondisinya.
6. Gunakan teh hitam
Teh hitam kaya akan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan rambut akibat radikal bebas dan menggelapkan rambut serta menjadikannya berkilau.
Cobalah cara ini dengan menyeduh 3-5 kantong teh hitam dalam air mendidih dan didinginkan. Lalu aplikasikan pada rambut yang masih basah.
Anda juga bisa mencampurkan teh hitam dengan kondisioner rambut. Biarkan selama 1 jam lalu cuci.
7. Gunakan daun kari
Anda bisa menghilangkan uban secara alami dengan menggunakan daun kari. Menurut laporan dalam International Journal of PharmTech Research, daun kari mampu menjaga rambut hitam dan mencegah uban di usia muda.
Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampurkan daun kari dengan minyak rambut lalu mengoleskannya pada rambut dan kulit kepala.
8. Makanlah buah malaka
Baca Juga:PK MATAN UI BBC Diresmikan di Acara Pelantikan PC MATAN CirebonResep Makanan Ringan Stik Singkong Goreng, Cocok Disajikan dengan Secangkir Teh
Buah malaka juga dikenal dengan nama amla atau gooseberry India. Buah ini dipercaya dapat mengatasi uban dengan meningkatkan pigmentasi rambut karena kandungan antioksidan dan sifat anti penuaannya.
Selain dalam bentuk buah, buah malaka juga tersedia dalam bentuk suplemen atau bubuk. Khusus untuk bubuk, Anda bisa mencampurkannya dengan minyak kelapa dan mengoleskannya langsung ke kulit kepala.
9. Gunakan urang-aring
Urang-aring dipercaya dapat membantu menghitamkan rambut dan mencegah cepat beruban.