RADARCIREBON.ID – Minum Kopi Hitam umumnya terkenal akan beragam manfaat yang dimilikinya. Mulai dari meningkatkan performa fisik hingga meningkatkan kewaspadaan.
Meski begitu, konsumsi atau minum kopi hitam dengan berlebihan juga memiliki beberapa efek samping yang dapat merugikan kesehatan tubuh kita.
Seperti menyebabkan gangguan pencernaan, kegelisahan, kecemasan, gangguan tidur, peningkatan detak jantung, dan lainnya.
Baca Juga:Minum Kopi Hitam Memiliki Resiko Penyakit Jantung dan Gangguan Psikologis? Mana yang Mitos?3 Metode Penggunaan Air Mawar Viva, Agar Wajah Glowing dan Cerah Secara Alami
Selain terkenal akan manfaat dan efek samping yang dapat ditimbulkan. Kopi Hitam juga memiliki banyak Mitos Terkenal yang tersebar di masyarakat dalam skala besar.
Penasaran apa saja mitos-mitos tersebut? Yuk, simak artikel ini sampai habis!
Konsumsi kopi hitam dalam jumlah moderat telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan. Namun, tidak sedikit orang menafsirkan hal yang salah tentang manfaat tertentu atau efek samping yang dimiliki Kopi Hitam.
Oleh karena itu, berikut adalah beberapa mitos paling populer terkait minum kopi hitam:
Dapat Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung
Rumor atau mitos yang paling populer terkait penggunaan Kopi Hitam secara moderat, salah satunya adalah dapat meningkatkan resiko penyakit jantung.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam dalam jumlah moderat tidak secara langsung atau secara signifikan tidak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung pada individu yang sehat, bahkan beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara konsumsi kopi hitam dalam jumlah moderat dengan penurunan risiko penyakit jantung.
Tidak hanya itu, beberapa penelitian justru telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam secara moderat dapat dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, penyakit hati, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.
Baca Juga:Mau Wajah Glowing Di Pagi Hari? Ini Caranya! Cara Menggunakan Air Mawar Viva, Agar Muka Glowing!5 Bahan Alami Untuk Menghilangkan Flek Hitam di Wajah, Serta Metodenya
Semakin Banyak Minum Kopi Hitam, Semakin Banyak Manfaatnya
Ada pula kecenderungan untuk berpikir bahwa semakin banyak minum kopi hitam, semakin besar manfaat yang diperoleh.
Namun faktanya, manfaat kopi hitam biasanya terkait dengan konsumsi moderat, yang didefinisikan sekitar 3-4 cangkir saja per hari.