RADARCIREBON.ID – Banyak yang mempertanyakan apakah minum kopi saat puasa di bulan ramadhan bisa menganggu kesehatan, terutama akan perih di siang hari saat berpuasa? Simak jawabannya dalam ulasan selengkapnya
Banyak peminum kopi (khususnya pemula) takut mengonsumsi kopi pada bulan puasa karena dapat mengganggu kesehatan lambung. Padahal, minum kopi saat puasa di bulan ramadhan tidak mengganggu kesehatan sama sekali asal tahu caranya serta dosisnya tidak berlebihan.
Saya sendiri sebagai peminum kopi aktif selalu minum kopi sepanjang bulan Ramadan dan sama sekali tidak mendapat efek negatif ke tubuh saya. Untuk kamu yang mungkin khawatir dan takut minum kopi selama bulan suci ini tenang saja, karena berikut akan diberikan beberapa tips minum kopi di bulan puasa.
Baca Juga:4 Handbody yang Mampu Menghilangkan Bekas Koreng di Kaki dengan CepatBiar Puasa Ramadhan Lancar, Penderita Asam Lambung Wajib Tahu Kiat-kiat Berikut Ini
Inilah tips Minum Kopi saat Berpuasa Ramadhan dikutip dari laman ottencoffee.co.id
Pada Saat Sahur
Diperbolehkan meminum secangkir kopi pada saat sahur. Usahakan meneguk kopi setelah makan sahur dan jangan lebih dari satu cangkir saja.
Saat sahur juga diharuskan mengonsumsi air dengan cukup karena pada saat puasa tubuh akan dehidrasi karena kekurangan cairan.
Fungsi kopi pada saat sahur ini selain untuk energi untuk melanjutkan ibadah, juga membuat peminumnya tidak ngantuk karena akan melanjutkan kegiatan di pagi hari.
Dua Jam Setelah Berbuka
Kamu tidak dianjurkan mengonsumsi kopi secara langsung setelah adzan maghrib tiba. Tapi minum kopi bisa dilakukan dua jam setelah berbuka puasa. Saat berbuka puasa kamu dianjurkan mengonsumsi makanan manis, air yang cukup lalu menikmati makanan utama.
Baiknya ngopi dilakukan sesaat sebelum memulai salat Isya dan Tarawih. Kenapa? Karena kafein pada kopi memberi energi yang membuat pengonsumsinya aktif. Jadi ibadah Tarawih bisa dilaksanakan dengan khusyuk dan maksimal tanpa rasa mengantuk.
Ingat! Hanya Konsumsi Kopi yang Segar
Kopi segar yang dimaksud adalah biji kopinya tidak terlalu lama disangrai. Kopinya juga tidak terlalu lama disimpan. Alangkah baiknya tidak mengonsumsi kopi saset dan kopi ready to drink karena itu bukanlah 100% kandungan kopi asli dan bisa mengganggu kesehatan jika dikonsumsi terutama pada saat bulan puasa.