Kurma dapat dimakan saat perut kosong pada pagi hari, membuatnya cocok untuk orang yang banyak bergerak.
6. Durian
Dan buah penambah berat badan yang terakhir adalah yang dijuluki sebagai raja buah, yaitu durian.
Dalam 1 buah durian berukuran kecil (602 gram) terkandung 885 kalori, 32,1 gram lemak, 163,1 gram karbohidrat total, dan 22,9 gram serat.
Baca Juga:Berikut Spoiler dan Link Baca Komik Lookism 473 Indo Lengkap, Telah Resmi Rilis!Klik Link Baca Berikut! Tempat Baca Komik LOOKISM 473 Indo, Jungoo Vs No 1
Berkat kandungan tersebut, buah durian dapat menjadi pilihan yang baik untuk meningkatkan berat badan.
Meskipun 6 buah di atas memiliki manfaat dalam menaikan berat badan karena kandungan kalori yang tinggi, tapi pada nyatanya semua buah diatas juga dapat menunda lapar.
Tapi pastikan kalian tidak mengonsumsi makanan atau buah secara berlebihan untuk menaikan berat badan secara cepat dan signifikan.
Itulah tadi beberapa artikel tentang 6 jenis buah untuk menaikan berat badan dengan kandungan kalori yang tinggi.