Nah, jamu asam Jawa di percaya bagus untuk kesehatan tubuh karena tamarind mempunyai kandungan magnesium yang cukup tinggi. Asupan magnesium dari makanan dan minuman sehari-hari dalam kadar yang cukup telah terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah, melawan peradangan, serta berpotensi mencegah risiko di abetes.
7. Temulawak
Jamu temulawak tak hanya nikmat. Nyatanya dari sejumlah bukti tes farmakologis, temulawak di laporkan memiliki kandungan senyawa antimikroba, antiradang, antikanker, serta anti diabetes yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh Temulawak juga mengandung senyawa antioksidan berupa fenol, flavonoid, dan kurkumin yang berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Studi mengenai Javanese Turmeric memaparkan bahwa berbagai senyawa aktif ini yang membuat temulawak bermanfaat untuk mengatasi diare, demam, sembelit, penurunan nafsu makan, dan keputihan.
8. Jahe Merah
Tak hanya jahe biasa, Anda juga bisa minum jamu yang mengandung jahe merah. Rasanya yang lebih kuat dan pedas dari pada jahe biasa dapat membantu meredakan ketidaknyamanan pada tubuh serta menghangatkan badan Anda. Sedangkan dalam sebuah penelitian, di sebutkan bahwa jahe merah mempunyai senyawa antioksidan yang mencegah terjadinya kerusakan pada sel darah merah.