Karena jika kita mengonsumsi atau minum kopi hitam dalam jumlah yang berlebihan, kita justru dapat menyebabkan efek samping negatif, seperti kegelisahan, gangguan tidur, atau peningkatan tekanan darah.
Meskipun kafein dalam kopi hitam dapat memberikan efek sementara pada peningkatan metabolisme, tapi manfaat atau efek ini cenderung tidak terlalu signifikan dan tidak berdampak besar pada penurunan berat badan.
Jika memang ingin mencapai penurunan berat badan, metode yang paling efektif masih tergantung pada pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.
Baca Juga:Minum Kopi Hitam Memiliki Resiko Penyakit Jantung dan Gangguan Psikologis? Mana yang Mitos?3 Metode Penggunaan Air Mawar Viva, Agar Wajah Glowing dan Cerah Secara Alami
Berikut adalah 3 mitos tentang minum kopi hitam paling populer. Gimana? Adakah mitos yang sempat kalian percaya?