RADARCIREBON.ID – Buah Tin merupakan salah satu buah yang namanya diabadikan dalam Al-Qur’an. Buah yang satu ini memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Buah tin berasal dari Asia Barat yang memiliki nama latin yaitu ficus carica. Buah yang memiliki warna hijau ini di sebut sebagai buah surga.
Cita rasa buah tin juga manis dengan tekstur yang lembut. Buah tin memiliki berbagai kandungan nutrisi yang menyehatkan bagi tubuh.
Baca Juga:Cara Ampuh Hilangkan Flek Hitam di Wajah, Cukup Pakai Bahan Alami, Salah Satunya KentangPerkiraan Cuaca Senin 30 Oktober 2023, Wilayah Cirebon Berawan, Waspada Angin Kencang
Berikut ini berbagai manfaat dari buah tin, atau biasa disebut buah dari surga dilansir dadi berbagai sumber:
1. Membantu Menurunkan Kolesterol
Manfaat pertama dari buah tin adalah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.
Hal ini karena buah tin memiliki kandungan pektin yang merupakan serat larut. Selain itu buah tin juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
2. Menjaga Kesehatan Tulang
Buah tin juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang hal ini karena buah tin mengandung kalsium, magnesium dan fosfor.
3. Menutrisi Kandungan Ibu Hamil
Manfaat ketiga dari buah tin adalah dapat membantu memberikan nutrisi bagi kandungan ibu hamil.
Hal ini karena buah tin memiliki kandungan yang dapat membantu perkembangan otak janin yaitu kandungan omgea-3 dan folat.
4. Mencegah Anemia
Manfaat keempat dari buah tin adalah dapat mencegah terjadinya anemia. Pasalnya buah tin memiliki kandungan yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah yaitu zat besi.
Baca Juga:Hujan Sudah Mulai Turun dengan Intensitas Tinggi, Waspada Cuaca Ektrem di Wilayah Jawa BaratBPJS Ketenagakerjaan Buka Program Dana Siaga, Lewat JMO bisa Ciar hingga Rp25 Juta, Tenor 18 Bulan
5. Mengontrol Kadar Darah dalam Tubuh
Kandungan natrium dan kalium pada buah tin bermanfaat untuk menjaga kadar darah dalam tubuh sehingga mencegah terjadinya hipertensi.
6. Mencegah Risiko Kanker
Buah tin juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat untuk melawan radikal bebas sehingga dapat mencegah risiko kanker.
7. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Terakhir buah tin bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan. Hal ini karena buah tin memiliki kandungan serat yang baik untuk melancarkan sistem pencernaan.
Demikian informasi terkait manfaat buah tin bagi kesehatan tubuh dan merupakan buah yang memiliki sebutan buah dari surga. (*)