2 . Kunyit
Kandungan kunyit memiliki efek herbal untuk menjaga stamina, hepatoprotektor, diuretic, anti oksidan, antiradang, immunomodulatordan anti kanker. Juga bersifat anti inflamasi, anti hiperkolesterolemia, anti proferatif dan anti tumor. Bubuk kunyit mengobati hidung meler dan sakit tenggorokan. Caranya, satu rimpang kunyit di parut, di ambil sarinya, rebus dengan gula satu sendok gula jawa,dan setengah butir asam jawa.
3 . Susu dan kunyit
Kunyit memiliki kandungan antioksidan tinggi yang membantu dalam mengobati banyak masalah kesehatan. Kunyit yang dicampur dengan susu adalah cara yang populer dan cukup efektif untuk mengobati batuk dan pilek. Mengonsumsi segelas susu kunyit hangat sebelum tidur dapat membantu recovery lebih cepat dari pilek dan batuk.
4 . Lada Hitam
lada hitam adalah tanaman serbaguna yang mengandung sifat antibakteri sehingga dapat mengobati penyakit pernapasan dan membunuh virus yang menyebabkan demam, batuk, dan pilek. Selain itu, lada hitam juga mengandung vitamin C yang tinggi dan berfungsi untuk membangun sistem imun tubuh. Adapun cara membuat ramuan ini terbilang cukup simpel, yaitu:
Baca Juga:Cara Buat Papeda Ikan Kuah Kuning Yang Enak Dan Harum BaunyaCara Mengendalikan Emosi Menurut Agama Islam Yang Bagus
- Haluskan 1 sendok teh lada hitam
- Rebus ke dalam secangkir air
- Tambahkan beberapa lembar daun tulsi.
Itulah beberapa obat batuk pilek dengan bahan dasar alami yang bisa dikonsumsi. Jika anda ingin mengurangi konsumsi obat dengan bahan kimia, pilihlah salah satu cara yang dirasa cocok dan efektif dalam mengatasi batuk pilek yang menyerang.
5 . Kencur
Kencur di manfaatkan untuk menyembuhkan batuk, peluruh dahak, atau pembersih tenggorokan, menghilangkan lender yang menyumbat hidung dan menghangatkan badan. Selain itu kencur berkhasiat menghilangkan gas dari perut dan menangkal radikal bebas.
Obat batuk alami atau tradisional dari berbagai bahan herbal menjadi altenatif pengobatan mudah dan murah. Pengobatan dengan menggunakan obat batuk tradisional cukup aman jika digunakan dalam jangka pendek.
6 . Nanas
Mengonsumsi buah nanas juga bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengatasi batuk kering. Di dalam buah nanas terdapat kandungan enzim bromelin yang bersifat anti-inflamasi sehingga dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh. Untuk memanfaatkannya cukup mudah, Anda bisa menjadikan buah nanas sebagai jus dan meminumnya rutin setiap hari hingga gejala batuk kering membaik.