RADARCIREBON.ID – Apakah kalian sering minum kopi di pagi hari? Nah ternyata banyak sekali manfaat minum kopi hitam di pagi hari, diantarnya adalah 7 poin berikut.
Minum kopi adalah sebuah rutinitas atau bahkan bagi sebagian besar orang adalah tradisi yang tidak boleh dilewatkan.
Kopi sendiri merupakan minuman yang diolah dari biji kopi hingga menjadi minuman seperti yang sekarang ini kalian suka minum.
Baca Juga:Unik dan Nikmat! Inilah Resep Es Kopi Campur Kecap Manis yang Bikin Kalian PenasaranAktor Cilik 14 Tahun Ini Perankan Aang, Berikut Tanggal Tayang Film Series Avatar The Last Air Bender di Netflix
Kopi memiliki banyak penggemarnya, mulai dari anak muda atau remaja hingga orang dewasa. Dari dulu hingga sekarang ini, kopi selalu menjadi minuman trend yang tidak pernah mati.
Hingga mungkin kalian sadar bahwa sudah banyak sekali café shop yang bertebaran di sepanjang jalan, baik di kota maupun di pelosok.
Kopi memiliki banyak penggemar bukan karena tanpa alasan, ternyata minum kopi sendiri memiliki banyak sekali manfaatnya.
Seperti yang pada umumnya orang lakukan, manfaat minum kopi hitam di pagi hari dapat membuat kalian lebih bernergi dan fokus saat beraktivitas.
Jadi, untuk kalian yang masih mengantuk, kalian bisa meminum kopi untuk mengatasi kantuk.
Tapi, bukan sekedar menghilangkan kantuk, ternyata masih banyak lagi manfaat minum kopi hitam di pagi hari yang mungkin belum kalian ketahui.
7 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari
Kalian perlu tahu bah dalam 100 ml kopi hitam yang kalian minum tanpa menggunakan gula atau pemanis apapun mengandung kaya vitamin dan berbagai nutrisi lainnya.
Baca Juga:Avatar The Last Air Bender Series Netflix Rilis Tahun 2024? Simak Info Lengkapnya di Sini!Hp Gaming Harga Ekonomis, Tecno Camon 20 Pro 5G, Simak Spesifikasi dan Harga Terkini Berikut
Seperti Vitamin B-2, Vitamin B-3, magnesium, potasium, dan berbagai senyawa fenolik. Belum lagi kopi yang tidak diberi pemanis atau tambahan apapun mengandung 0% lemak dan karbohidrat atau protein.
Dan juga perlu diingat bahwa dalam 1 cangkir kopi atau 100 ml kopi hitam terkandung sekitar 64 sampai 300 miligram kafein.
Dan dengan jumlah kafein yang cukup, kalian bisa mendapatkan 7 manfaat minum kopi hitam di pagi hari yang dilansir dari laman pharmeasy berikut.
1. Menurunkan berat badan
Manfaat minum kopi hitam di pagi hari yang pertama adalah dapat menurunkan berat badan.
Salah satu minuman yang tidak mengandung kalori yang dapat membantu Anda menjaga berat badan yang sehat adalah kopi hitam.