RADARCIREBON.ID- Teh adalah salah satu minuman yang paling populer di seluruh dunia, dan banyak orang menikmatinya baik dengan atau tanpa gula. Meskipun gula memang menambah rasa manis pada teh, gula juga memiliki beberapa kelemahan.
Apakah anda adalah orang yang minum teh dengan tambahan gula? Bagi sebagian besar orang di dunia, jawabannya adalah ya. Baik itu dengan mengaduk satu sendok teh gula putih ke dalam cangkir teh hitam atau menyeruput es teh yang sudah disiapkan dari botol , sebagian besar teh disajikan dengan pemanis.
Namun dalam sejarah teh dalam skala yang lebih besar, bahan tambahan seperti gula (dan susu) merupakan perkembangan terkini. Faktanya, teh tradisional mewakili upaya ribuan tahun, semuanya dikhususkan untuk mengolah daun yang rasanya enak. Seiring berjalannya waktu, para petani dan perajin teh telah mengubah teh dari ramuan obat yang tidak enak menjadi minuman sehari-hari yang populer dan disukai di seluruh dunia.
Baca Juga:Manfaat Meminum Kopi Tanpa Gula Ternyata Memiliki Dampak Positif Lho, Berikut 5 Manfaatnya4 Cara Menanam Tanaman Lidah Buaya Untuk Memperindah Halaman Rumah
Ada banyak jenis teh , dan masing-masing memiliki rasa yang unik. Beberapa teh, seperti teh hijau, memiliki rasa pahit alami yang dapat diimbangi dengan menambahkan gula.
Teh lainnya, seperti teh hitam, memiliki rasa manis alami dan tidak memerlukan tambahan pemanis.
Namun, teh lainnya, seperti teh herbal, dapat memiliki beragam rasa berbeda tergantung pada ramuan yang digunakan untuk membuatnya. Manfaat Teh Tanpa Pemanis Minum teh tanpa pemanis memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan Anda.
Pertama, teh tanpa pemanis bebas kalori, sehingga tidak akan menambah kalori ekstra pada makanan Anda. Kedua, teh tanpa pemanis masih mengandung semua antioksidan dan nutrisi menyehatkan yang ditemukan pada jenis teh lainnya.
Terakhir, karena teh tanpa pemanis tidak mengandung gula apa pun, maka tidak akan menyebabkan lonjakan kadar gula darah anda.
Berikut 3 Alasan Mengapa Kamu Harus Mencoba Meminum Teh Tanpa Gula
Mengurangi Asupan Kalori Kosong
Manfaat pertama dan paling jelas dari menghilangkan gula dari teh adalah pengurangan asupan kalori kosong. Satu sendok teh gula pasir memiliki sekitar 16 kalori, yang sepertinya tidak banyak.