DARCIREBON.ID- Ada lho tanaman hias yang bisa menenangkan sehingga bisa membuat tidur lebih nyenyak.
Dan, ada banyak tanaman hias yang punya efek menenangkan. Kalau diletakkan di dalam kamar tidur, bisa membantu membuat tidur Anda lebih nyenyak.
Jadi, bagi Anda yang ingin mendapatkan kualitas tidur terbaik, rasan perlu menata kamar dengan baik, di mana salah satunya bisa memilih tanaman hias yang cocok untuk kamar tidur Anda.
Baca Juga:Ramadhan 2024: Osmosis Cirebon Hadirkan Menu Spesial Berbuka Puasa, Apa Saja dan Berapa Harganya? Inilah Syarat Nikah dan Cara Daftar di KUA yang Wajib Diketahui oleh Calon Pengantin
Ada banyak tanaman hias yang cocok untuk kamar yang bisa membantu tidur lebih nyenyak.
Lebih lengkap ada dijelaskan secara detail 5 dari sekian banyak tanaman hias yang cocok untuk kamar.
Tanaman hias yang cocok untuk kamar ini dipilih karena membawa efek menenangkan.
Bahkan dapat membantu membersihkan udara kamar dari bau tak sedap, jamur, bahkan polusi.
Berikut 5 Tanaman Hias yang Cocok untuk Kamar Anda
1. Valerian
Valerian merupakan salah satu tanaman hias untuk kamar, di mana tanaman ini akan meningkatkan sistem otak yang membuat rasa rileks bagi seseorang saat berada di dalam kamar.
Bahkan, akar bunga valerian sendiri dianggap sebagai salah satu herbal terbaik untuk mengatasi gejala susah tidur atau insomnia.
Bahkan, valerian merupakan salah satu bahan yang digunakan untuk obat penenang.
2. Melati
Baca Juga:Termasuk Kuningan, Inilah Daftar Daerah Tujuan Mudik Gratis 2024 oleh Pemprov DKI JakartaKenalin Nih, Pemain 17 Tahun Barcelona Pau Cubarsi, Langsung Man of The Match di Liga Champions
Walaupun kerap dihubungkan dengan dengan hal yang berbau mistis, tapi nyatanya penelitian membuktikan bahwa melati adalah salah satu tanaman hias yang ampuh meningkatkan kualitas tidur.
Aroma dari melatu disebut ampuh mengurangi tingkat kecemasan sehingga orang akan tidur dengan nyaman dan nyenyak.
Penggunaan melati di kamar akan mampu menurunkan tingkat kecemasan dan bisa mengurangi risiko sulit tidur dan mencegah Anda terbangun di malam hari.
3. Lavender
Lavender juga sudah diakui sebagai salah satu tanaman hias untuk kamar yang punya aroma menenangkan.
Bahkan aroma lavender akan mampu mengurangi kecemasan dan sulit tidur atau insomnia.
Penelitian yang dilakukan di University of Southampton Inggris, mengamati pola tidur 10 orang dewasa yang diberikan minyak esensial lavender dengan minyak yang bukan lavender.