RADARCIREBON.ID- Puasa merupakan ibadah yang sangat dianjurkan dalam islam.
Selain puasa wajib di bulan Ramadhan, terdapat juga puasa sunnah yang memiliki banyak keutamaan, salah satunya adalah puasa Senin Kamis.
Puasa sunnah ini dilakukan, secara rutin oleh Nabi Muhammad SAW, sehingga menjadi salah satu ibadah yang sangat dianjurkan bagi umat islam yang ingin memperoleh pahala tambahan serta manfaat spritual dan fisik.
Niat Puasa Senin Kamis
Niat puasa menjadi salah satu hal yang sangat penting dalam menjalankan ibdah ini. Tanpa niat, amalan puasa tidak dianggap sah. Untuk puasa Senin Kamis, niatnya dapat diucapkan sebagai berikut:
Niat Puasa Hari Senin:
“Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala”
Baca Juga:Kenikmatan Pedas Gurih: Resep Tomyam Ala Racha yang Mudah dan Lezat!Kuliner Wajib Coba: Makanan Enak di Cirebon yang Bikin Ketagihan!
Artinya: “Saya berniat puasa sunnah hari Senin karena Allah Ta’ala.”
Niat Puasa Hari Kamis:
“Nawaitu sauma yaumal khamiisi sunnatan lillahi ta’ala”
Artinya: “Saya berniat puasa sunnah hari Kamis karena Allah Ta’ala.”
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis memiliki beberapa keutamaan yang tidak hanya bermanfaat untuk kehidupan dunia, tetapi juga untuk kehidupan di akhirat. Berikut adalah beberapa manfaatnya:
- Mengikuti Sunnah Rasulullah
Puasa Senin Kamis adalah salah satu ibadah sunnah yang secara konsisten dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Dengan melaksanakannya, kita telah mengikuti jejak dan amalan Rasulullah.
2. Menikmati Keimanan dan Ketaqwaan
Puasa ini dapat membantu memperbaiki diri serta meningkatkan keimanan dan ketaqwaan kepada Allah SWT. Dengan berpuasa, seseorang melatih dirinya untuk menahan hawa nafsu dan lebih dekat kepada Allah.
3. Peningkatan Amal Ibadah
Hari Senin Kamis adalah hari-hari di mana amal perbuatan manusia diangkat ke langit. Puasa pada hari-hari menjadi salah satu untuk mempersembahkan amalan terbaik saat catatan amal diperiksa oleh malaikat.
4. Manfaat Kesehatan
Secara ilmiah, berpuasa dua kali dalam seminggu dampak positip bagi kesehatan. Puasa dapat membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem metabolisme, serta menjaga kesehatan organ-organ penting seperti jantung dan liver.
5. Mendapat Pahala Berlipat Ganda
Baca Juga:Kuliner Legendaris Cirebon: Menyusuri Rasa Autentik yang Melegenda!Resto-Resto Terbaik di Palutungan, Kuningan: Nikmati Kuliner Lezat di Tengah Alam Asri!
Menjalankan puasa sunnah akan memberikan pahala yang berlimpah bagi pelakunya. Walaupun puasa Senin Kamis tidak wajib, namun pahala yang didapatkan sangat besar.