RADARCIREBON.ID – Kamu pasti tahu tentang khasiat madu untuk kesehatan tubuh sudah tidak perlu di ragukan lagi. Salah satunya antara lain sebagai anti inflamasi, antioksidan dan antibakteri. Madu juga bermanfaat sebagai sumber energi, menguatkan sistem kekebalan tubuh, meredakan batuk, memberikan stamina untuk beraktivitas dan meredakan pilek, menyembuhkan luka serta membantu seseorang mendapatkan tidur yang lelap.
Madu merupakan cairan yang di produksi oleh lebah yang memiliki tekstur kental dan rasa manis. Madu menjadi salah satu alternatif pemanis pada makanan maupun minuman di bandingkan menggunakan gula. Hal ini lantaran madu memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Di kenal sebagai obat tradisional yang sangat efektif dalam menyembuhkan berbagai penyakit dan menjaga kesehatan tubuh. Madu hitam memiliki rasa manis Namun madu juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang lebih tinggi di bandingkan jenis madu lainnya dan masih banyak lagi manfaat madu bagi kesehatan yang perlu diketahui.
Baca Juga:Bikin Gempar 11 Negara yang Paling Tidak Ramah Terhadap Turis Asing !!Manfaat Daun Kelor untuk Asam Urat Dan Penyakit Lainya !!
Terdapat sekitar 320 jenis madu yang berbeda dan memiliki ciri khas tersendiri pada warna, bau dan rasa. Madu mengandung sebagian besar gula serta campuran asam amino, vitamin, mineral, zat besi, zink dan antioksidan. Selain bermanfaat sebagai pemanis alami, madu di gunakan sebagai zat antiinflamasi, antioksidan dan antibakteri. Pada umumnya madu di gunakan melalui oral untuk mengobati batuk.
Nutrisi madu dalam satu sendok makan mengandung 64 kalori dan 17 gram gula termasuk fruktosa, glukosa, maltose, dan sukrosa. Madu juga memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral. Madu tidak memiliki kandungan serat, lemak atau protein.