RADARCIREBON.ID – Jika Kita Meminum susu peninggi badan di klaim dapat membantu menunjang pertumbuhan tinggi anak dan remaja. Sebab, susu mengandung banyak nutrisi penting, termasuk protein, kalsium, kalium, zinc, dan vitamin A, yang penting untuk masa pertumbuhan.
Memiliki badan yang tinggi adalah impian setiap orang. Berbagai cara pun dilakukan untuk meninggikan badan, termasuk dengan minum susu. Cukup banyak produk susu peninggi badan yang beredar di pasaran.
Kapan waktu yang tepat untuk minum susu peninggi badan ?
Waktu yang berpotensi tepat untuk mengonsumsi susu peninggi badan adalah sebelum berusia 18–20 tahun. Hal ini didasarkan pada kecenderungan bahwa pertumbuhan tubuh berhenti pada usia tersebut. Sebaliknya, pertumbuhan dikatakan terjadi lebih signifikan saat menjalani masa pubertas.
Baca Juga:Cara Yang Efektif Untuk Mengusir Kaki Seribu Di Rumah Kalian Apa Aja Ya !!Resep Super Lembut Puding Pandan Santan Dengan Rasa Manis Segar Di Tenggorokan
Pubertas merupakan masa ketika seorang anak mengalami perubahan fisik, psikis, dan pematangan fungsi seksual. Berikut ini perbandingan antara masa pubertas pria dan wanita.
- Pria: Mengalami puncak pubertas antara usia 12–16 tahun. Pertumbuhan badan pria akan berhenti menginjak usia 18 tahun tergantung kapan pubertas pertamanya.
- Wanita: Mengalami puncak pubertas antara usia 10–14 tahun. Masa pubertas wanita akan berhenti pada usia 14–16 tahun tergantung waktu kapan pubertas pertamanya.
Anda yang berusia 18 tahun ke atas masih bisa menambah tinggi badan ? Sayangnya, setelah berusia 18 tahun, sebagian besar orang tidak akan bisa lagi bertambah tinggi. Namun, Anda tetap bisa mengonsumsi susu untuk semua kalangan demi mendapatkan vitamin dan mineral di dalamnya.
remaja perlu mendapatkan cukup kalsium dalam diet mereka untuk membangun tulang yang kuat dan melawan pengeroposan tulang di kemudian hari. Jika Anda mendapatkan cukup kalsium dan berolahraga saat masih kecil dan terus melakukannya saat remaja, saat dewasa akan memiliki tulang yang lebih kuat. Sementara itu, dalam memilih susu peninggi badan remaja terbaik kami telah melakukan riset secara teliti terhadap kandungan dan jaminan kualitas produk.