RADARCIREBON.ID – Datangnya musim hujan memerlukan berbagai persiapan diri untuk menghadapi suhu yang lebih dingin. Sehingga tubuh dapat beradaptasi dengan baik agar terhindar dari berbagai penyakit. Salah satu cara mengatasi adanya perubahan perubahan suhu dingin dengan mengonsumsi makanan atau minuman hangat yang dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh membantu mengurangi gejala flu dan pilek.
Sebagian besar wilayah Indonesia kini sedang mengalami musim hujan. Dinginnya udara saat musim hujan pun tak jarang membuat tubuh kita merasa tak nyaman. Untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap stabil, sebagaian orang biasanya akan mengkonsumsi minuman hangat pada saat musim hujan.
Tentunya ada banyak sekali jenis minuman hangat saat musim hujan yang bisa kita buat sendiri di rumah. Untuk itu kita harus menjaga kondisi tubuh tetap fit selama musim hujan ini, kamu harus tetap memakan asupan yang bergizi. Utamakan mengkonsumi makanan hangat agar tubuh pun menjadi hangat.
Baca Juga:Jangan Panik Cara Pertolongan Pertama Mengobati Terkena Bisa UlarManfaat Kacang Arab Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Selain itu juga minuman yang hangat pada musim hujan juga dapat menghangatkan tubuh, minuman hangat juga dapat menambah energi untuk beraktivitas, lho. berikut jenis minuman hangat yang bisa jadi pilihan buat anda santai di rumah sambil melihat hujan turun dengan suara yang gemricik.
Mimin telah merangkum beberapa rekomendasi berikut resep minuman hangat yang bisa anda coba buat :Â
1. Bandrek
Bandrek merupakan salah satu minuman tradisional Indonesia yang berasal dari Jawa Barat. Minuman ini dibuat dari bahan-bahan alami seperti jahe, gula merah, dan rempah-rempah lainnya yang dicampur dan diseduh dengan air panas. Bandrek biasanya disajikan dalam bentuk hangat, sehingga cocok untuk kamu nikmati pada saat cuaca dingin atau saat tubuh sedang merasa lelah dan membutuhkan sensasi hangat.
2. Susu Jahe
Susu jahe adalah minuman yang cocok disajikan untuk menghangatkan tubuh saat musim hujan. Untuk membuatnya, anda bisa menyiapkan bahan sederhana yaitu susu, gula, dan jahe parut. Campurkan susu, gula dan jahe parut ke dalam panci,masak dengan api sedang hingga susu berbusa. Angkat panci dari kompor, saring susu dan masukkan ke dalam gelas.