RADARCIREBON.ID-Apakah air kelapa bisa menghilangkan batuk?Air kelapa yang kita kenal sebagai minuman menyegarkan tidak saja mampu menghilangkan dahaga saja.
Rupanya kandungan dalam air kelapa muda memiliki manfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan salah satunya adalah batuk.
Dalam setiap kandungan air kelapa yang kita konsumi terdapat beberapa nutrisi penting diantaranya antioksidan, mineral, elektrolit, dan Vitamin.
Baca Juga:Masya Allah Jamaah Haji Kota Cirebon Mendapatkan Siraman Rohani Selama di Mina120 Jamaah Haji Kota Cirebon Meninggalkan Mekah Menuju Mina Sebagai Persiapan Wukuf di Arafah
Ketika batuk menyerang, tubuh mengalami dehidrasi atau kehilangan cairan melalui keringat maupun dahak.
Sehingga diperlukan pengganti cairan yang alami dan menyehatkan, nah selian mengonsumsi air putih, air kelapa muda inilah solusi cepat untuk mengatasi masalah tersebut.
Tak hanya itu air kelapa juga dapat membantu melembapkan tenggorokan saat batuk dan akan terasa lembut saat dikonsumsi.
Perpaduan antara kesegaran dan rasa yang lembut dari air kelapa membantu meringankan tenggorokan saat batuk.
Selain itu air kelapa muda dapat membantu meningkatkan imun tubuh berkat kandungan vitamin dan mineral didalamnya.
Sehingga dalam suasana pancaroba atau pergantian musim ini sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air kelapa agar imun tubuh senantiasa dapat senantiasa terjaga.
Dan tubuh akan mampu melawan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah batuk.
Baca Juga:Dianugrahi Warna Bulu dan Suara Yang Indah Siapa Sangka Ini Makanan Burung Cekakak Jawa Selain Serangga5 Hari Langsung Gacor Setingan Porsi Ulat Jerman Untuk Murai Batu Macet Bunyi Ini Caranya
Bagaimana Air Kelapa Dapat Menyembuhkan Batuk?
Selain vitamin dan mineral penting dalam air kelapa muda, terdapat kandungan antibakteri dan antimikroba yang berperan dalam membersihkan saluran pernapasan.
Saluran pernapasan yang bersih dari lendir akan dapat dengan mudah membantu proses penyembuhan batuk. Sekaligus membantu mengatasi tenggorokan yang teriritasi akibat batuk yang berkepanjangan.
Setelah mengetahui berbagaio kandungan dari air kelapa muda, berikut cara mengolah air kelapa sebagai obat untuk menyembuhkan batuk.
Bahan-bahan yang diperlukan:
1 buah kelapa muda (air kelapa segar)1-2 iris jahe segar1-2 sendok makan perasan jeruk nipis (opsional)
Langkah-Langkah Pembuatannya:
- Siapkan kelapa muda: Pilih kelapa muda yang masih segar dengan banyak air kelapa di dalamnya. Buka dengan hati-hati menggunakan pisau atau alat pembuka kelapa khusus, hindari merusak daging kelapa di dalamnya.
- Tuangkan air kelapa: Tuangkan air kelapa ke dalam gelas atau mangkuk. Ini akan menjadi dasar minuman.
- Tambahkan jahe segar: Iris tipis jahe segar dan tambahkan ke dalam air kelapa. Jahe memberikan rasa pedas dan efek hangat pada minuman, membantu meredakan batuk.
- Jika kamu suka, bisa tambahkan jus jeruk nipis. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meredakan batuk.
- Aduk rata: Campur semua bahan tersebut hingga tercampur merata.