RADARCIREBON.ID – Bisa Turunkan Berat Badan dan Atasi Sembelit Juga Baik untuk Jantung, Berikut 6 Manfaat Minum Air Hangat, Simak artikel selengkapnya.
Sehat itu tidak mahal. Jika anda mengetahui manfaat dari minum air hangat maka hidup anda akan lebih sehat dari semula.
Tahukah kamu, bahwa dengan mengonsumsi air hangat juga bisa bikin jantung lebih sehat.
Baca Juga:Minum Jus Delima Mampu Mengurangi Penyerapan Kolesterol Jahat, Bagus Bagi Penderita Diabetes7 Skincare Untuk Flek Hitam Menahun! Flek Hitam Hilang Wajah Glowing Bening dan Bercahaya
Air hangat memang sering kali dinilai lebih baik ketimbang air dingin bagi kesehatan. Bahkan, air hangat juga sangat bermanfaat dikonsumsi jika seseorang sedang tidak enak badan.
Seperti diketahui, jantung merupakan organ vital yang berperan penting dalam kehidupan. Tugasnya adalah untuk memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga setiap jaringan tubuh mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.
Sehingga, jaringan-jaringan dalam tubuh dapat berfungsi dengan baik. Dan jika jantung tidak berfungsi dengan baik, maka banyak bagian tubuh lainnya yang juga akan bermasalah.
Itulah mengapa, menjaga kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting. Dan ternyata dengan sering mengkonsumsi air hangat akan menyehatkan jantung karena mampu melancarkan sirkulasi darah.
Berikut 6 Manfaat Minum Air Hangat Untuk Jantung
1. Melancarkan Sirkulasi Darah
Manfaat minum air hangat untuk jantung yang pertama adalah membantu memperlancar sirkulasi atau peredaran darah ke seluruh tubuh.
Hal ini disinyalir karena air hangat mampu memperlebar pembuluh darah.
Alhasil, aliran darah pun akan lebih lancar sekaligus memperingan beban jantung.
Jika jantung mendapatkan pasokan darah yang cukup dan lancar, maka fungsinya pun dapat berjalan secara lebih optimal.
2. Mengurangi Sembelit
Baca Juga:Ini Dia 7 Warna Cat Rumah Bagian Dalam yang Elegan dan MewahInilah Warna Cat Rumah yang Bagus Menurut Islam, Diyakini sebagai Pembawa Rejeki
Studi dalam Journal of Clinical Hypertension tahun 2019 menyatakan bahwa konstipasi atau sembelit terkait dengan kejadian kardiovaskular.
Tekanan pada tinja menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang dapat memicu kejadian kardiovaskular, seperti gagal jantung kongestif, aritmia, penyakit jantung koroner akut, dan diseksi aorta.
Salah satu penyebab konstipasi adalah kekurangan air dalam tubuh.
Jika kamu memulai hari dengan minum air hangat sebelum makan apa pun, ini dapat membantu meningkatkan pergerakan usus, sehingga mengurangi efek sembelit.
3. Menenurunkan Berat Badan
Bingung berat badan gak turun-turun? Cobalah rutin minum segelas air hangat setiap pagi.